10 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Kita

10 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Kita

Kamis, 24 Agustus 2017 - Kesehatan

Manfaat daun salam – Daun salam merupakan salah satu daun yang banyak digunakan karena memiliki banyak manfaat. Daun salam biasanya digunakan sebagai bumbu tambahan untuk makanan. Wangi daun salam memberikan harum yang menambah cita rasa masakan. Salah satu makanan yang sering menggunakan daun salam ialah bubur. Namun dibalik kegunaannya untuk memasak ternyata daun salam memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan kita. Seperti menurunkan kolesterol, mengobati asam urat, menurunkan darah tinggi.

Namun sayangnya masih banyak yang belum paham tentang khasiat daun salam untuk kesehatan. Maka dari itu kali ini saya berbagi beberapa informasi yang mungkin akan berguna mengenai manfaat daun salam. Daun salam memiliki ciri-ciri daun yang menyirip dengan ukuran daun yang lumayan besar. Pohon salam dulu sangat mudah ditemukan, namun sepertinya sekarang sudah jarang yang menanamnya. Jadi sedikit sulit untuk mencari daun salam liar di kebun, karena banyak tanah yang sudah menjadi beton cor. Jadi kita harus ke pasar untuk dapat mendapatkan merasakan manfaat daun salam kering.

Kandungan Daun Salam

Daun salam yang memiliki nama latin Syzygium polyanthum ternyata memiliki kandungan yang sangat bagus untuk tubuh kita. Daun salam mengandung ekstrak metanol yang berfungsi sebagai anti-cacing, ekstrak etanol sebagai anti-jamur dan anti-bakteri, eugenol, metil kavikol, flavonoida, tannin dan minyak atsiri.

manfaat daun salam gambar

 

Manfaat Daun Salam untuk Pengobatan

Berikut ini beberapa manfaat daun salam dan cara pengolahannya yang telah kami rangkum dari berbagai sumber.

1. Daun Salam Untuk Menurunkan Kolesterol

Kolestrol merupakan salah satu penyebab penyakit yang akhir-akhir ini banyak dialami masyarakat. kolestrol sering diidentikan dengan adanya penumpukan lemak yang akhirnya menyumbat pembuluuh darah. Pasti banyak yang tidak ingin jika kolestrolnya naik. Maka dari itu, rutin mengkonsumsi rebusan daun salam akan membantu untuk membersihkan pembuluh darah dari kolestrol.

Baca juga :
9 Cara Mengatasi Insomnia
Cara Membuat Masker Bengkoang
25 Cara Memutihkan Ketiak
5 Cara Mudah Menghilangkan Bulu Kaki

2. Daun Salam Untuk Mengobati Diabetes

Diabetes merupakan penyakit 10 besar paling banyak diderita masyarakat dunia. Gaya hidup yang serba instan, makanan dan minuman yang banyak mengandung bahan pemanis, bahan pengawet menjadi penyebab semakin berkembangnya penderita diabetes. Maka untuk langkah pencegahan, sebaiknya kita rutin minum hasil rebusan daun salam setiap hari.

3. Daun Salam Untuk Asam Urat

Asam urat merupakan salah satu gangguan persendian. Penderitanya akan mengalami sakit pada bagian sendi kaki bahkan sering disertai pembengkakak. Biasanya terjadi pada orang diatas umur 40 tahun. Rutin mengkonsumsi air rebusan daun salam akan membantu kamu untuk menurunkan asam urat, dan kurangi asupan emping.

4. Mengobati Maag

Maag merupakan penyakit pada lambung. Biasanya penyebab maag ialah gangguan siklus makan. maka dari itu tiba-tiba lambung menjadi terpenuhi dengan asam lambung yang menyebabkan penderita merasa perih pada lambung. Minum rebusan daun salam setiap hari.

5. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Makanan yang masuk dalam perut iki akan melalui proses pencernaan yang begitu panjang dan lama. Memiliki pencernaan yang sehat pasti akan sangat nyaman. Namun ada beberapa orang yang mengalami pencernaan yang bermasalah karena adanya gangguan dari bakteri yang ikut masuk ke dalam perut kita. Rutin mengkonsumsi air rebusan daun salam akan membantu kita untuk membersihkan bagian dalam saluran pecernaan kita.

6. Daun Salam Untuk Diet

Ternyata daun salam dapat kita gunakan dalam program diet. Manfaat daun salam untuk menurunkan berat badan ini dapat kita mulai dengan menyiapkan 20 daun salam, rebus dengan 4 gelas air. Kemudian air ini kita minum 2x sehari pada siang dan sore hari.

7. Khasiat Daun Salam Mengobati Sakit Mata

Mata merupakan jendela dunia, namun apa jadinya jika mata kita sedang tidak nyaman. Terasa seperti mengganjal atau terkenal belek (mata kemerah-merahan dan sering menggeluarkan kotoran, mata sering terasa panas). Maka gunakanlah air rebusan daun salam untuk membasuh muka. Benamkan muka pada baskom yang berisi perasan daun salam, kemudian jangan lupa buka mata dan lakukan gerakan berkedip secara teratur.

8. Memutihkan Gigi

Cara membuat pasta gigi tradisional dari daun salam dan kulit jeruk ternyata tidak terlalu sulit. jemr daun salam dan juga kulit jeruknya, kemudian tumbuk hingga halus.

9. Daun Salam Untuk Mengobati Diare

Pengobatan diare selalu identik dengan daun jambu biji. Namun ternyata kita juga bisa memanfaatkan daun salam untuk mengobati diare. Siapkan 15 daun salam kemudian rebus dengan 2 gelas air. Kemudian minum hingga diare menghilang.

10. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat lain daun salam ialah dapat mengatasi insomnia. Hipertensi atau di masyarakat awan disebut tekanan dari darah tinggi. Stress, terlalu banyak pekerjaan menumpuk. Menjaga emosi juga akan membantu mengatasi naiknya darah tinggi. Pola hidup sehat dan rajin air  daun salam akan membantu untuk menurunkan darah tinggi.

Itulah 10 manfaat daun salam buat kesehatan. Jika kamu memiliki informasi mengenai khasiat daun salam, jangan lupa untuk berbagi dengan kami. Semoga bermanfaat

Artikel Yang Berhubungan :