16 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Wajib Anda Ketahui

16 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Wajib Anda Ketahui

Minggu, 8 Oktober 2017 - Kesehatan

Manfaat kopi – Menikmati segelas kopi disaat pagi atau malam memang sangat nikmat. Banyak orang yang menyangka jika khasiat kopi hanya untuk menahan kantuk. Padahal ada banyak sekali manfaat kopi. Kopi banyak sekali tumbuh di Indonesia. Umumnya varian kopi yang ada adalah arabica dan robusta. Salah satu kopi terbaik dari indonesia adalah kopi gayo. Tetapi pada artikel ini saya tidak akan membahas mengenai asal usul kopi karena saya akan membahas manfaat kopi baik untuk kesehatan dan juga kecantikan.

 

 

manfaat kopi

manfaat kopi

manfaat minum kopi

1)     Mencegah terjadinya kanker

Sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang mengungkap sebuah fakta dimana jika seseorang mengkonsumsi 2 gelas kopi setiap hari maka resiko kanker yang diderita bisa menurun hingga 25%. itu karena pada kopi terdapat senyawa unik yang tidak terdapat pada bahan lain. Senyawa tersebut sangat aktif untuk mengatasi radikal bebas yang ada pada tubuh.

 Baca juga : 16 Manfaat Susu Kedelai

2)     Meningkatkan stamina tubuh

manfaat kopi bagi kesehatan lainnya adalah untuk meningkatkan stamina. Salah satu zat yang ada pada kopi adalah kafein. Kafein membuat tubuh terasa lebih segar dan tidak mengantuk. Jika anda merasa kurang bertenaga tidak ada salahnya anda mengkonsumsi kopi. Karena bisa membuat orang susah tidur maka lebih baik hindari minum kopi sebelum anda tidur.

 

3)     Mencegah diabetes

Salah satu penyebab diabetes adalah gula darah yang terlalu tinggi, manfaat kopi untuk diabetes sangat teruji karena kopi mengandung zat yang bisa menghambat penyerapan gula kedalam darah. Sebuah penelitian menyebutkan jika orang yang rajin mengkonsumsi kopi maka kemungkinan terserang diabetes sangat kecil. Tetapi sangat disarankan jika kopi yang diminum adalah kopi pahit bukan kopi manis.

 Baca juga : 18 Manfaat Air Kelapa

4)     Membersihkan mulut

Dalam kopi juga terdapat zat anti bakteri yang bisa membuat kuman dalam mulut mati. Kuman yang ada dalam mulut akan membuat kesehatan mulut anda mudah terganggu. Jika anda menderita gangguan mulut maka disarankan rajin kumur dengan menggunakan kopi sebelum tidur.

 

5)     Mencegah parkinson

Penyakit yang satu ini sangat berbahaya. Itu karena penyakit ini menyerang fungsi syarat. Jika orang terkena penyakit ini umumnya akan lumpuh dan sulit untuk berbicara. Apabila seseorang mengkonsumsi kopi secara rutin maka akan membuat kemungkinan terjadi penyakit ini semakin kecil.

 

6)     Menaikan mood

Jika anda sedang tidak nyaman dan kurang bahagia. Maka disarankan untuk meminum kopi. Itu dikarenakan kopi adalah salah satu jenis minuman yang bisa membuat naik mood seseorang. Maka dari itu jika anda kurang bahagia segera minum segelas kopi. Inilah salah satu manfaat minum kopi yang dibutuhkan terutama untuk karyawan kantor.

 

7)     Membuat kulit kepala lebih sehat

manfaat kopi hitam untuk kulit kepala sudah banyak dibuktikan, kandungan kafein yang ada pada kopi bisa membuat kulit kepala lebih sehat. Anda bisa menggunakan kopi untuk keramas. Selain bisa membuat kulit kepala sehat ternyata kopi juga bisa membuat rambut rontok kembali menjadi normal.

Baca juga : Manfaat Jeruk Nipis

8)     Mencerahkan wajah

Manfaat kopi untuk wajah sudah banyak teruji, itu dapat dibuktikan dengan banyaknya produk kecantikan yang menggunakan kopi sebagai masker wajah. Salon salon kecantikan besar juga banyak yang sudah menggunakan kopi sebagai perawatan wajah. Dalam kopi terdapat antioksidan yang baik untuk mencerahkan kulit karena adanya antioksidan tinggi didalamnya. Anda cukup menggunakan kopi sisa dan gunakan untuk masker wajah maka anda bisa mendapatkan wajah yang cerah dan bersih.

 

9)     Membersihkan kuku

Manfaat kopi untuk membersihkan kuku sudah diketahui sejak lama. Kuku yang hitam dan kotor bisa anda bersihkan dengan menggunakan kopi. Anda cukup mengoleskan kopi tersebut ke kuku yang kotor dan biarkan hingga benar benar kering. Memang untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka anda harus rutin melakukan ritual ini. Karena jika tidak rutin hasil yang didapatkan juga tidak akan maksimal.

 

10)  Membuat kulit lebih kencang

Ada satu manfaat masker kopi yang sangat berguna untuk wanita. Memiliki kulit yang sehat dan kencang adalah impian semua orang. Jika anda memiliki kulit yang tidak kencang pastinya anda akan kurang percaya diri. Perawatan untuk mengencangkan kulit yang ada pada pusat perawatan kecantikan umumnya juga mahal dan kadang tidak sesuai dengan kantong kita. Sebenarnya ada perawatan yang mudah untuk mengencangkan kulit yaitu dengan menggunakan kopi sebagai lulur. Anda cukup membeli kopi bubuk dan campurkan dengan sedikit air lalu gosokan ke seluruh badan.

 Baca juga : Manfaat Lidah Buaya Untuk Awet Muda

11)  Meringankan lebam karena terkena minyak

Salah satu manfaat kopi untuk kulit ialah meringankan lebam karena terkena minyak. Jika anda terkena minyak panas maka anda jangan khawatir. Anda cukup mencari kopi dan mencairkannya dengan sedikit air. Gunakan bahan tersebut untuk dioleskan ke bagian yang terkena minyak panas. Setelah anda mengoleskan kopi tersebut rasa yang akan anda dapatkan adalah dingin. Itu karena pada kopi terdapat sebuah zat yang bisa membuat peradangan karena panas turun dengan cepat.

 

12)  Melebatkan Rambut

Salah satu manfaat ampas kopi untuk kesehatan ialah dapat berguna untuk melebatkan dan menghitamkan rambut. Jika anda ingin memiliki rambut yang lebat maka anda bisa menggunakan kopi sebagai keramas. Akan lebih baik jika anda mengunakan estrak kopi karena estrak kopi akan membuat anda lebih nyaman pada saat berkeramas. Kandungan nutrisi yang ada pada kopi sangat ampuh untuk melebatkan rambut.

 

13)  Mengobati panu

Panu adalah salah satu penyakit kulit yang menganggu. Apabila anda terkena panu maka anda bisa malu. Cara mengatasi panu dengan menggunakan kopi sangat mudah. Anda cukup rajin mengoleskan kopi ke kulit yang terkena panu. Dalam waktu kurang lebih 3 hari maka panu akan hilang dengan sendirinya. Penambahan sedikit belerang pada ramuan kopi tersebut akan membuat panu semakin mudah hilang.

Baca juga : Cara Mudah Menghilangkan Panu

14)  Menghilangkan selulit pada tubuh

Apabila anda memiliki masalah dengan selulit maka kopi bisa menjadi solusi yang murah dan tepat. Anda cukup menggunakan kopi bubuk yang dicampur dengan sedikit madu. Oleskan ramuan tersebut pada tubuh yang terkena selulit. Jika anda rajin maka selulit pada tubuh anda akan hilang.

 Baca juga : Cara Cepat Menghilangkan Selulit di Paha dan Perut

15)  Menghilangkan Bau Badan

Manfaat kopi untuk menghilangkan bau badan memang sangat ampuh. Itu karena dalam kopi terdapat zat bisa meminimalisir bau badan. Apabila anda memiliki bau badan yang tidak sedap maka disarankan untuk meminum kopi. Jumlah kopi yang anda minum lebih baik jangan terlalu banyak asal rutin setiap hari.

 Baca juga : Tips Mengatasi Bau Badan Asem

16)  Menyehatkan Mata

Sebuah penelitian menyebutkan jika orang yang mengkonsumsi kopi secara rutin memiliki mata yang lebih sehat dan tajam. Itu dikarenakan dalam kopi terdapat nutrisi yang baik untuk kesehatan mata. Para dokter di Amerika menyarankan orang untuk mengkonsumsi kopi lebih banyak agar mata mereka semakin sehat.

 

Dari penjelasan diatas pastinya anda akan semakin mengerti manfaat kopi untuk kesehatan yang sesungguhnya. Memang jika anda meminum kopi secara berlebihan efeknya tetap tidak baik. Lebih baik anda mengkonsumsi kopi secukupnya dan sesuai kebutuhan. Kopi yang baik adalah kopi pahit bukan kopi manis. Jika anda membeli kopi bubuk sangat disarankan memilih kopi murni bukan kopi campuran. Semoga artikel yang kami sajikan bisa memberi banyak manfaat untuk anda.